もうすぐダイコンを収穫するよ( ｀ー´)ノ
| １１月３０日（木）
愛知県長久手市、 天候は曇り、７℃。 ※ ７：００時点 |
| 北館と南館の間に各学年の畑があります。２年生の皆さんは、生活科の授業として、畑でダイコン、カブ、マナを育てています。長久手市農楽校の講師の方から教わりながら、タネから野菜を育てています。先日は、マナの種をまき、カブの間引きをしました。ダイコンは、間もなく収穫できるくらい大きく育っています。近々講師の方々を招いて、ダイコンパーティーを予定しています。 |
ダイコン① |
ダイコン② |
カブ① |
カブ② |
マナ |
２年生の畑 |
| 学びのメッセージ
食べ過ぎない食事のススメ
１日３食、朝、昼、晩、食事をします。
このことは極々当たり前のように １日３食を食べている人は多いのではないでしょうか。
年齢及び男女差はあるが、 成人１日に必要なカロリーは、 1800〜2200カロリーと言われています。
現在の食事情では、 ファーストフードやファミレスでの １回の食事で軽く1000カロリーを超えます。
そう考えると、 １日に摂取するカロリーは、 必要量の１.５〜２.０倍になり食べ過ぎです。
食べ過ぎは肥満を招き、 生活習慣病など 様々な恐ろしい病気を引き起こす原因になります。
健康で、充実した毎日を過ごすため、 腹八分目、栄養バランスを考えた食事を 心がけることが大切であると考えます。 |
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