体育の授業でハードルを跳んだよ⛅🐟
| ２月１５日（水）、愛知県長久手市、天候は晴れ、０℃。薄い氷が張っていました。まだまだ春は遠いなあと感じさせる冷たく寒い朝でした。２５分と昼の休み時間には、子どもたちが運動場を駆け回る元気な声が聞かれました。日中はほとんど風もなく、暖かく過ごしやすかったです。 |
| 本日、５時間目、３年生の皆さんは体育の授業でハードルを跳んでいました。とても元気よく楽しそうでした。少し風がある中でしたが、寒さに負けないくらい活発に活動していました。ハードルをスムーズに跳び越えられる子はより美しいフォームで、逆に怖くて上手く飛べない子は練習を重ねて自信をもってチャレンジしてくれたらと思います。 |
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| 学びのメッセージ
食べ過ぎない食事のススメ
１日３食、 朝、昼、晩、食事をします。
このことは 極々当たり前のように １日３食を 食べている人は多いのではないでしょうか。
年齢及び男女差はありますが、 成人１日に必要なカロリーは、 1800〜2200カロリーと言われています。
現在の食事情では、 ファーストフードやファミレスでの １回の食事で 軽く1000カロリーを超えると言われています。
そう考えると、 １日に摂取するカロリーは、 必要量の１.５〜２.０倍になり、 食べ過ぎです。
食べ過ぎは肥満を招き、 生活習慣病など様々な恐ろしい病気を 引き起こす原因になります。
健康で、 充実した毎日を過ごすためにも、 腹八分目、 栄養バランスを考えた 食事を実践したく思います。 |
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長久手小学校を見守る南館にある校章